ACTUALITÉS

Notre métabolisme est l’ensemble des phénomènes physiologiques qui garde notre corps en bonne santé. Grâce à cet article, vous comprendrez combien il est important de prendre soin de son système enzymatique et comment le faire.

Les cures naturopathiques ont pour vocation de stimuler naturellement les mécanismes de défense de l’organisme, mais peuvent s'avérer compliquées à mettre en place. Découvrez les grands principes de cette pratique de santé traditionnelle et mes conseils pour l‘appliquer.

Le stress est une réaction de l’organisme que chaque individu a pu expérimenter au moins une fois dans sa vie. Il peut avoir un impact nocif sur la santé mentale ou physique, mais il est possible de le maîtriser en comprenant bien son fonctionnement.

Vous êtes nombreux à constater que le confinement a eu un impact sur votre poids et l’explication en est assez simple, notamment chez les femmes : l’Ayurveda (médecine ancestrale indienne) nous donne une piste intéressante.

L'usage de la coupe menstruelle doit faire l’objet de précautions : s’ils sont pour l’instant moins connus, les accidents donnant lieu à de graves conséquences dues à l’usage mal approprié de ces coupes commencent à inquiéter les milieux médicaux.

Les vitamines sont des substances indispensables pour notre organisme. Nous ne pouvons pas les synthétiser, elles sont apportées par l'alimentation. Mais lorsque notre mode de vie ne nous fournit pas tous les apports nécessaires au bon fonctionnement de notre corps, nous nous tournons vers les compléments alimentaires.